التربية البدنية

التربية البدنية .. معناها وعلاقتها بالتربية العامة :
كلمة بدنية تشير إلى البدن (و مواصفات ذلك القوة البدنية ، النمو في الحجم ، الصحة والمظهر ـ إلى غير ذلك) ولكن عند إضافة كلمة "تربية" إليها تتحصل على تعبير التربية البدنية ـ .
والتربية البدنية هي جزء بالغ في الأهمية من العملية التربوية العامة وهي ليست كما يظن البعض (وهذا من الأخطاء الشائعة) أن التربية البدنية هي مجرد تحصيل حاصل يكمل به برامج المدارس لشغل وقت فراغ الطلاب .
ولكنها في المقابل هي ذلك الجزء الهام من العملية التربوية ، فمن خلال برنامج التربية البدنية ينمي الشباب مهاراتهم المتعددة لملأ وقت فراغهم بما ينفعهم صحياً وإجتماعياً وعقلياً وبدنياً .

* ـ تعريفها :
هي ذلك جزء مكمل للتربية العامة ، وهي ميدان تجريبي هدفه تكوين الفرد اللائق من الناحية البدنية والعقلية والإنفعالية والإجتماعية وذلك عن طريق ألوان من النشاط البدني .

* ـ مصطلحاتها ومسمياتها :
1. - الثقافة الرياضية (Physical Culture) : أستخدم هذا المصطلح في أواخر القرن التاسع عشر ليوازي المسميات الأخرى مثل الثقافة الدينية ، الثقافة الإجتماعية ، الثقافة الفكرية.
2. - اللياقة البدنية (Physical Fitness) : وهي التي تهتم بقدرات جسم الإنسان ومقاومته للتعب وقدرته على تأدية التمارين والقدرات الحركية بدرجة مقبولة .
3. - التدريب البدني (Physical Training) : كما هو واضح من العنوان فالمقصود بها هي تلك التدريبات العسكرية وهو مصطلح أستخدم في برامج بعض المدارس والقوات المسلحة والعسكرية .
4. - التربية الحركية : هي العلم الذي يهتم بمعرفة الحركات الجسمية وفهم كيفية تأدية هذه الحركات حتى تنمي الحركات الفعالة الكافية .
5. - علم الصحة (Hygiene) : وهي كلمة يونانية تعني وتهتم بالقوانين والمبادئ التي تعتني بنمو الفرد والمحافظة على صحته .
6. - فسيولوجية التمرين (Exercise Physiology) : وهو علم الوظائف التطبيقية الذي يهتم بدراسة مدى تأثر جسم الإنسان من خلال تعرفه للتمرين وأحوال العمل الأخرى .
7. - بيوميكتك : وهو العلم الذي يدرس القوى المختلفة وتأثيرها على جسم الإنسان ويهتم بالقوى الداخلية والخارجية ومشاركتها في العرض المقدم من قبل الفرد حتى يساعده على تعديل بعض الأمور الفنية والمهارة عند التطبيق .
8. - الجمباز (Gymnastics) : والمقصود بها هي تلك التمارين البدنية المختلفة والحركات الهوائية (البهلوانية) التي تؤدى في صالة الجمباز .
9. - الترويح : وهي التي تهتم بالأنشطة التي يؤديها الأفراد في أوقات فراغهم بما يعود عليهم بالنفع العام مثل تنس الطاولة والبولنج وغيرها .
10. - الرياضة (Athletics) : وهي اللعبات التي يستخدمها الرياضيين المهرة (المحترفين) وهذا المصطلح متداول في الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة البريطانية إلى يومنا هذا .

* ـ بعض المدركات والمفاهيم الخاطئة في التربية البدنية :
1. - التربية البدنية هي برنامج النشاط الرياضي الموضوع للتنافس بين المدارس والجامعات .
2. التربية البدنية عبارة عن فترة راحة بين درسين أكاديميين .
3. - مدرسو التربية الرياضية ينتمون إلى مستوى أكاديمي أقل من مستوى باقي المدرسين .
4. - دروس التربية البدنية فترات لعب حر بدون قيود .
5. - كرة القدم هي التربية الرياضية .
6. - الغرض الذي يسمو إليه مدرسو الرياضة هو خلق أو إيجاد لاعبين مهرة .
7. - النشاط البدني ليس ضروري لكبار السن .
8. - الإشتراك في الألعاب والنشاطات الرياضية لا يليق بالوقار .
9. - لا يمكن أن يصبح الفرد مدرساً ناجحاً في التربية البدنية إلا إذا كان مبدعاً في كل أوجه النشاطات الرياضية .
10. الغرض الرئيسي من التربية البدنية هو تقوية العضلات .
11. و أخيراً و ليس أخراً لا يجوز رسوب الطالب في التربية البدنية وذلك لأن لا دور لها في تربية الفرد .

* ـ أهداف التربية البدنية :
يتكلم كثير من رواد مجال التربية البدنية عن مبادئ التربية البدنية العلمية والتي هي عبارة عن أراء وأفكار مبنية على حقائق وأسس علمية مستمدة من مصادر علمية متنوعة كأحياء الترشيح وعلم الوظائف التطبيقية وعلم الحركة وعلم النفس … وغيرها ومستمدة من تحقيق تربوي .
وقد قام أحد الباحثين بوضع المبادئ التي تدعم الأهداف وذات أساس علمي حيث قال فيها ما يلي :
@ التعليم يشمل الأعضاء ككل .
@ التربية البدنية هي جانب من التعليم العام .
@ نشاط التربية البدنية يساعد على النمو .
@ التربية البدنية تساعد على حسن استخدام وقت الفراغ .
@ التربية البدنية تزود الفرد و تساعده على التدريب على القيادة .
@ التربية البدنية تعطي الفرصة للتعبير عن النفس والإبداع .
@ التربية البدنية تساعد على التطور الثقافي .
@ التربية البدنية تهيأ الفرد للتحكم بالعواطف .
@ التربية البدنية تساعد على نمو الشخصية .
@ التربية البدنية تنمي المهارات العضلية التوافقية .
@ التربية البدنية تعلم و تنمي عادات الصحة والسلامة .
@ التربية البدنية تساعد على النمو العقلي .
@ التربية البدنية مبنية على الإحتياجات الإنسانية .
@ التربية البدنية تساعد على نمو الأفراد واكتساب اللياقة البدنية